alardha blog bannar

Collapse

إعلان

Collapse
لا يوجد إعلانات حتى الآن.

KJA_adsense_ad5

Collapse

الإكثارمن الخضراوات يزيد السعادة والتفاؤل

Collapse
X
 
  • فرز
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts

  • الإكثارمن الخضراوات يزيد السعادة والتفاؤل




    تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخضراوات لكى تشعر بالسعادة والتفاؤل فى الحياة بينما أكد فريق من الباحثين بجامعة "نيويورك" الأمريكية ضرورة الأكثار من تناول الخضراوات والورقيات للشعور بالتفاؤل والنظرة الايجابية للحياة.

    وتوصل الباحثون أن الاشخاص الذين يحرصون على تناول الخضراوات يميلون إلى النظرة الايجابية للحياة حيث وجد ارتفاع مستوى مركبات "الكارتينويد" فى دمائهم والمتواجدة بوفرة فى الخضراوات .

    يعرف "الكاروتينويد" ب" البيتا كاروتين" وهى صبغة متواجدة بمستويات مرتفعة فى الفاكهة والخضراوات خاصة برتقالية اللون والخضراوات الورقية .

    كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن المستويات العالية من مضادات الاكسدة فى الدم خاصة من مادة "الكاروتينات" تعد من أهم العلامات الدالة على الصحة الجيدة .

    وتساعد مضادات الأكسدة على الحفاظ على الجزيئات فى الجسم وتحول دون إفرازها للشوارد الحرة التى يمكن أن تتلف الخلايا وتسهم فى الاصابة بالأمراض .

    وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى وجود علاقة وثيقة بين التفاؤل والنظرة الايجابية وبين تناول عناصر محددة من الغذاء .



  • #2
    السلام عليكم

    معلومات قيمه وانا معجب بهذا الموضوع المفيد. شكرآلك اخي الكريم

    التعليق


    • #3
      المشاركة الأصلية بواسطة ابو رعد مشاهدة مشاركة
      معلومات قيمه وانا معجب بهذا الموضوع المفيد. شكرآلك اخي الكريم
      والشكر لك أخي الكريم على المرور والتعليق
      بارك الله فيك .

      التعليق


      • #4
        التغذية السليمة لها نتائج طيبة

        شكراً لك .

        التعليق

        KJA_adsense_ad6

        Collapse
        جاري التنفيذ...
        X